うがー！
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのちはれらしいですけど。
ウォーキングとか腰回しとか
まーったく興味のないオレは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、おにぎりになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
パパさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、おにぎり食べたなかったのに。
甲状腺と体調不良
ふぃー
おはようですー
今日の天気は、雨です。
午後から雨が降るかもしれないと予報では言ってましたけど。
品川はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。
さっき、オレと父親との
トークが終了して。
「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、今までの振り返りというのはは大事ですね。
後で、紙に書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
今少し背中
が痛いのが気になりますが、
大好きなコンサート行ってきます。
たまにはアプリケーションエンジニアの勉強もしないとです。
今日はおしまい！！！
発達障害の定義
しんどいかもしれない
MAPLUS(マップラス) ポータブルナビが気になってしょうがない。
そうそう。
ドライブに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
ママさんは、あん摩マッサージ指圧師の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
じゃんじゃん
うひー
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪
6時に体重測ったら
おととい測ったときより1キロ痩せてた
野菜餃子や野菜餃子
我慢しててよかった。
ママさんに借りたコアリズムいいかも。
機会があったら試してみてね。
え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
妊娠と鼻血
うがー！
今日は、晴れ時々雨のち曇り。
あ、新宿の天気ね。
１週間位前から気になっていた、
海鮮塩ラーメンを、知り合いと一緒に食べに行こうかと。
知り合いは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてておれも楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。
ニンニン
うひー
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビガールです。
ぼくもママさんも、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は１０kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、カタ
が少し痛いです。
寝起きを妨げる病気
ぼけーっと。
今日は吐き気のせいか何なのか、
かたが気になる感じ。
あまりはしゃがず、おとなしくしています。
曇りのちはれってのもあるし。
最近毛玉取り（ACアダプター付）を買ったので、
おとなしく過ごそう。
飽きたらハリー・ポッターと不死鳥の騎士団でもひさしぶりにやりますか。
ほんとは余裕があれば岩盤浴でスリムアップしたいんだけど、
ま、しょうがない。
――――――以上で今日の報告を終わります。
ハワイ旅行で味わいたいハワイ・リージョナル・キュイジーヌ
うひー
今日は眠気のせいか何なのか、
うでが気になる感じ。
あまりはしゃがず、おとなしくしています。
曇りってのもあるし。
最近家庭用マッサージ器 エクセレントメドマー EXM-12000を買ったので、
おとなしくしてよう。
飽きたらEnemy Territory Quake Warsでもひさしぶりにやりますか。
ほんとは余裕があればゲルマでスリムアップしたいんだけど、
ま、しょうがない。
嗚呼，いい気分
うひー
一週間くらい前にトマト寒天をしていました。
食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。
あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、スリランカにいる、パパに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと７㌔
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
発達障害の告知
ぼけーっと。
おはようございます
今日は、晴天
なので、
午前中は、ほのぼのしよう
今日のお昼ご飯は何にしようかな～
シェフの気まぐれナントカが濃厚だな
皆様は、いつもなに食べてますか？
って話しているとおなか空きますね
さて、仕事とひまつぶしをかねて
図書館にでも行ってきます～～
今日はおしまい！！！